Nejlepší sportovní aplikace na iOS!

Nejlepší sportovní aplikace na iOS!

Sport je důležitý pro každého člověka. Je důležité sportovat, abyste se udrželi v dobré fyzické kondici. I když budete věnovat několik minut denně jednoduchým cvičením, bude to mít znatelnější výsledky. Nemusíte chodit sportovat do tělocvičny – stačí si nainstalovat speciální aplikace a nebuďte líní trénovat. Tento článek vybral ty aplikace, které vám opravdu pomohou dostat se do formy.

1. Sedm

Po spuštění této aplikace uslyšíte hlasitý signál a nezbude vám nic jiného, ​​než opakovat pohyby zobrazené na obrázcích po dobu sedmi minut. Každé cvičení má 30 sekund a mezi sériemi je 15sekundová přestávka. Sedm má obrovské množství výhod: během každé přestávky aplikace upozorňuje na následující cvičení, všechna cvičení jsou doprovázena zvuky začátku a konce přístupů a dalších komentářů, hlasy trenérů lze libovolně měnit, sedm má systém odměn a mnoho dalšího. Aplikace se velmi snadno používá a během prvního týdne vám pomůže vidět znatelné výsledky. Hlavní věcí je nezapomenout pravidelně a správně provádět cvičení podle pokynů.

Sedm. Cvičení 7 minut – perigeum

Nejlepší sportovní aplikace na iOS!

2. Sworkit Lite

Sworkit Lite je uživatelsky velmi příjemná cvičební aplikace se spoustou cvičení pro každou svalovou skupinu. Můžete si vybrat typ tréninku, který potřebujete (strečink, jóga, síla atd.), Určit vám vhodný čas a sledovat videa se skutečnými sportovci, kteří vám cvičení předvádějí. Aplikace ukládá vaše výsledky a každý den vám připomíná vaše tréninky. Pokud vynaložíte veškeré úsilí, uvidíte znatelně výsledek. Aplikace se snadno používá a má mnoho výhod.

Sworkit – osobní trenér – cvičení

Nejlepší sportovní aplikace na iOS!

3. Vytrvalostní tréninky a trenér

Aplikace Pull-Ups Workouts & Trainer vám pomůže sledovat váš pokrok a výsledky po vytažení. Přítahy vám pomohou stát se silnějšími a sebevědomějšími a také vám pomohou získat více svalové hmoty. Tato aplikace je ideální pro začátečníky a může pro vás dokonce vytvořit individuální program. Řekne vám, jak často, kolik a kdy natáhnout, a vždy vám připomene váš trénink. Pull-Ups Workouts & Trainer bude vyhovovat všem a usnadní vám práci bez překážek.

Runtastic PullUps Pull-Ups – runtastic

Nejlepší sportovní aplikace na iOS!

4. Abs cvičení

Abs Workout je dokonalá aplikace s mnoha různými cvičeními pro různé úrovně kondice. Každý pohyb bude vysvětlen a znázorněn, takže nikdo nebude mít žádné potíže. Zde jsou shromážděná cvičení pro každý den, pokud pečlivě přiblížíte jejich provedení, můžete si být jisti, že za měsíc bude pokrok velmi působivý. Sada cvičení pro různé svalové skupiny mě potěší, navíc se složitost bude postupně zvyšovat a potěší. Je pochopitelné, že tato krásná a pohodlná aplikace nemůže udělat všechno za vás, takže budete muset strávit spoustu času cvičením a dosáhnout požadovaných výsledků.

Workout Press – fitness dům – Passion4Profession Inc.

zajímavé 6,1palcové iPhone 12 a iPhone 12 Pros, aby se do prodeje dostaly první osmá beta verze iOS 14 a iPadOS 14 pro vývojáře a veřejné testery

Nejlepší sportovní aplikace pro iOS!

5. Runtastic

Rádi běháte? Nebo to děláte už dlouho? Aplikace Runtastic vám pomůže zamilovat se do běhu a učinit z něj součást vašeho života.

Tato nabídka má mnoho užitečných a dokonce zajímavých funkcí. Runtastic vám pomůže sledovat vaše běžecké trasy, rychlost, ujetou vzdálenost a srdeční frekvenci (pokud máte kompatibilní monitor srdečního tepu), Runtastic nabízí mnoho příležitostí pro zajímavější tréninky.

V této aplikaci můžete dokonce poslouchat běžící hudbu. Runtastic lze integrovat do Google Play, takže nemusíte skládat vlastní výběry běžeckých tratí. Okamžitě, bez ztráty času, můžete poslouchat speciální seznamy skladeb. Pokud trénujete pouze své oblíbené skladby, Runtastic vám umožní poslouchat skladby z paměti telefonu nebo hudebních služeb. Možná vám chybí motivace k běhu? Runtasti má tlačítko PowerSong. Nastavte nejinspirativnější skladbu a zahrajte ji ve správný čas. Aplikace vám navíc řekne o ujeté vzdálenosti hlasem, což někdy hodně pomůže.

Běh a fitness Runtastic GPS – runtastic

Nejlepší sportovní aplikace pro iOS!

6. Jóga opice

Milujete jógu, ale nechcete hledat instruktora? Pak je pro vás aplikace Yoga Monkey. Yoga Monkey vám pomůže dělat jógu, kolik chcete, bez zbytečných předplatných a placených lekcí. Yoga Monkey vám bezplatně představí jógu, poskytne vám specializované kurzy a cvičební program. Vše, co musíte udělat, je nebýt líný a cvičit častěji. Tato nabídka má mnoho užitečných funkcí. Existují programy pro specifické účely: korekce hmotnosti, zlepšení spánku, zvýšení nálady atd., Stejně jako kompletní kurz od začátečníka po pokročilou jógu. Yoga Monkey vám řekne, jak cvičit každé cvičení, kolik toho dělat a jak při tom správně dýchat.

Yoga Monkey: Your Fitness Guru – Guru Tech

Nejlepší sportovní aplikace pro iOS!

7. Sval a pohyb

Muscle and Motion je úžasná aplikace pro ty, kteří se zajímají o mechaniku těla, pro ty, kteří se chtějí dozvědět více o svalech, kloubech a vazech a nikdy nedělají při cvičení chyby v posilovně. V aplikaci Muscle and Motion můžete vidět svaly a klouby člověka ve 3D, zjistit, jak se mu říká, jak se napíná a pohybuje. Pro každý sval jsou navržena cvičení, do kterých je zapojen. Stejný 3D formát ukazuje, jak provádět cvičení z různých úhlů, a analyzuje běžné chyby. Program Muscle and Motion má také cvičební plán s cvičebními videi. Aplikace je velmi lehká, zajímavá a dokonce zábavná.

Síla svalů a pohybu – Muscle & Motion LTD

Nejlepší sportovní aplikace pro iOS!

8. WaterIn

Voda je život! WaterIn je perfektní aplikace pro ty, kteří chtějí sledovat svůj příjem vody. Během sportovních aktivit je často touha pít obrovské množství vody. Jednoduchá, ale velmi užitečná aplikace WaterIn vám pomůže nepít příliš mnoho, což vám pomůže sledovat váš denní příjem vody. K tomu si musíte jen poznamenat množství tekutiny, kterou během dne vypijete. Tato jednoduchá aplikace má spoustu užitečných funkcí. Můžete si označit dávku toho, co pijete: malou sklenici, velkou sklenici, láhev. Waterln také poskytuje funkci upozornění pro ty, kteří pravidelně zapomínají na pití. Tato aplikace je velmi užitečná pro každého sportovce.

My Water: Water Tracker & Control, Drink Reminder – Viktor Sharov

Nejlepší sportovní aplikace pro iOS!

Všechny výše uvedené aplikace pomohou uživateli dostat se do formy, udržovat ji, zlepšovat fyzickou kondici, najít pro sebe nová cvičení a budovat svaly velikosti, kterou potřebujete. Hlavní věc je chtít, nebýt líný, nevynechávat tréninky a jít k výsledku, kterého chcete dosáhnout!

Rate article
Mobilní telefony - novinky, recenze a hacky.
Add a comment